在上海，保险代理公司的转让通常需要经过一系列法定程序，包括但不限于：

制定计划：股东需要决定是否转让股权，以及转让的比例和条件。

确定估值：公司需要对自身进行评估，以确定合理的市场价值。

寻找买家：确定了股权价值后，公司可以开始寻找潜在的买家。

协商条件：找到买家后，双方将协商交易的具体条件。

签订协议：达成协议后，双方需要签订正式的股权转让协议。

过户手续：在签订协议后，需要进行股权过户手续，包括向相关部门提交必要的文件和申请。

如果您希望在三天内完成上海保险代理公司的收购对接，这可能是一个非常紧张的时间表，因为正常的转让流程可能需要更长时间来完成。为了实现快速对接，您可能需要采取以下措施：

预先筛选：在接触卖家之前，先进行初步筛选，只考虑那些已经公开表示有意愿出售的公司。

高效沟通：一旦找到潜在的卖家，立即安排会议，加快决策过程。

专业团队：聘请专业的财务顾问、律师和中介机构，他们可以帮助加速整个过程。

简化流程：尽可能简化交易流程，减少不必要的步骤，专注于关键环节。

请注意，尽管您可能希望尽快完成交易，但仍必须确保所有法律和监管要求得到满足，以避免未来的法律问题。在这种情况下，建议您咨询专业人士，以确保交易的顺利进行。